Estetista verde: quali frutta e verdura sono utili per la cura della persona

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Non devi andare lontano per la bellezza: probabilmente gli ingredienti utili si trovano in giardino, nel frigorifero o nel mercato.

Insieme a Lisa.ru scopriamo quali verdure e frutta ci aiuteranno nella lotta per la bellezza!

Albicocca

Le maschere basate su di esso renderanno letteralmente la pelle morbida e vellutata! Dopotutto, contiene:
• carotene, idratante e rigenerante per la pelle secca;
• retinolo, lotta contro peeling, infiammazione e ragadi;
• potassio, che mantiene un equilibrio idrico ottimale della pelle.
Maschera idratante
Schiaccia la polpa di 4 albicocche con una forchetta, avendo precedentemente rimosso la pelle da loro. Aggiungi 1 cucchiaino. miele, 1 tuorlo, ½ cucchiaino. sale e 1 cucchiaio. l porridge di semola nel latte. Applicare sul viso, coprire con una garza e dopo 20 minuti, lavare con acqua tiepida. Fai il corso: 1 volta in 5 giorni. In totale, sono necessarie 10 procedure.
È utile anche la ricetta per una deliziosa torta di albicocche.

Uva

Molto spesso parlano dei benefici dell'olio di semi d'uva. Ma le bacche fresche ed elastiche sono un ingrediente altrettanto prezioso per la bellezza, specialmente per la colorazione opaca e danneggiata dei capelli.
• Vitamine C, A, H, K, P, PP e gruppo B, ferro, silicio nutrono le radici dei capelli, contribuendo alla loro crescita.
• I fitosteroli hanno un effetto antiossidante, prevenendo i danni ai capelli dai raggi UV.
Per il ripristino dei capelli
Un grappolo di uva da semi tritata e spremere il succo attraverso una garza. Aggiungi 1 cucchiaio. cucchiaio di olio di semi di lino e miele. Mescolare accuratamente tutti gli ingredienti e applicare sui capelli per 20 minuti. Lavare la maschera con shampoo e balsamo.

Cetriolo

Hai anche pulito il viso con fette di cetriolo? Puoi anche creare super maschere dalla sua polpa. Enzimi contenuti nella polpa:
• schiarire le lentiggini e la pigmentazione;
• possiede un'elevata acidità, la polpa deterge in profondità la pelle, fornendo un effetto antibatterico.
Contro la secchezza
Mescola 1 cucchiaio. l polpa di cetriolo e olio extra vergine di oliva leggermente caldo. Applicare sulla pelle per 15 minuti. Lavati.

Un pomodoro

Poche persone conoscono le proprietà anti-invecchiamento e antiossidanti dei pomodori!
Sono ricchi di licopene, un antiossidante che sostiene la giovinezza.
In 100 g di pomodori - circa il 30% della dose giornaliera di vitamina A, che mantiene la morbidezza della pelle.
Maschera antietà
Mescolare la passata di pomodoro matura con tuorlo d'uovo e 1 cucchiaio. l farina d'avena tritata in un frullatore. Applicare sul viso per mezz'ora.
I pomodori ti permettono di "apparire bene" non solo dall'esterno, ma anche dall'interno.

Patate

È difficile sopravvalutare i suoi benefici per la pelle! I tuberi contengono:
• Vitamine del gruppo B che promuovono la produzione di collagene ed elastina.
• fino al 75% di acqua, grazie alla quale la pelle è perfettamente idratata.
Maschera per le mani nutriente
Diluire 3 patate bollite con latte caldo per ottenere una consistenza omogenea. Puoi aggiungere 2 cucchiaini. succo di limone, se si desidera alleggerire la pigmentazione. Indossare le mani per 20 minuti e indossare guanti di plastica. Risciacquare prima con acqua calda, quindi fredda.

Cavolo

Dopo aver provato la maschera di cavolo, non vorrai più smettere. L'effetto è istantaneo. Il fatto è che ...
• La vitamina C nel succo di cavolo bianco non è inferiore a quella degli agrumi. E lui, come sai, ha un effetto protettivo e cicatrizzante.
• Gli acidi folici, tartronici e pantotenici rendono il cavolo un potente agente sbiancante. Ricorda: dopo una tale maschera devi applicare la crema con SPF.
Contro la pigmentazione
Sbattere 1 tuorlo d'uovo e mescolare delicatamente con 200 g di purè di cavolo in modo che la schiuma dell'uovo non si depositi. Applicare sul viso per 30 minuti. Pulisci il viso con il tonico.

Anguria

Nel caldo, l'anguria può facilmente competere con l'acqua termale!
• È composto per il 90% da acqua arricchita con fosforo, potassio, magnesio, saccarosio.
• Le vitamine C, PP e beta-carotene uniformano il tono del viso.
Esprimere freschezza
Una ricetta ideale per una spiaggia o una residenza estiva quando sei al sole e senti che stai “prendendo il sole”. Immergi un asciugamano o un panno nel succo di anguria e stendilo sul viso per almeno 30 minuti.