Summer Skin Care: A Review of Sunscreens

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Tutti sanno che l'ultravioletto è dannoso. Tuttavia, molti di noi amano ancora un'abbronzatura liscia al cioccolato. Parleremo di come combinare l'uno con l'altro.

Tipo strano

Esistono 3 tipi di raggi solari in totale: UVA, UVB e UVC. Quest'ultimo non è pericoloso per l'uomo, poiché è completamente assorbito dall'atmosfera e i primi due possono causare molti problemi. Raggi come l'UVB sono responsabili della produzione di melanina (considera l'abbronzatura): agendo sulla pelle, aumentano la produzione di pigmento, che non è altro che una reazione protettiva del corpo alle radiazioni. Sono loro, infatti, che portano a ustioni dannose.
L'esposizione ai raggi UVA non è visibile ad occhio nudo. Ma questa radiazione è ancora più pericolosa: i raggi penetrano negli strati più profondi della pelle, distruggono le fibre di collagene, contribuiscono al danno cellulare e alla formazione di radicali liberi. Avvia il processo di fotoinvecchiamento della pelle e, secondo alcuni rapporti, può causare melanoma.

Cosa c'è nella composizione

I moderni filtri solari possono proteggere la pelle da tutti i tipi di radiazioni. Per fare ciò, usano vari filtri: fisico (biossido di zinco, biossido di titanio) e chimico (avobenzone e messicano). La maggior parte delle creme usa entrambe, per una protezione completa, ma alcune potrebbero non essere adatte.
Il fatto è che i filtri chimici sono considerati più allergenici, quindi le persone con pelle sensibile devono fare attenzione. Stanno meglio usando i cosiddetti blocchi solari, che contengono esclusivamente filtri fisici. Riflettono i raggi del sole senza interagire con le cellule epidermiche e quindi sono riconosciuti come più sicuri (nei cosmetici per bambini, ad esempio, sono ammessi solo tali componenti).
I blocchi solari possono essere applicati direttamente sulla spiaggia, iniziano a funzionare all'istante. Ma il sanscrito - significa con componenti chimici - per "accendersi", ci vogliono 20-30 minuti. Ricordalo quando hai intenzione di prendere il sole.
Esistono anche filtri UV naturali: estratto di burro di karité, sesamo, mandorla e aloe vera.

Fattore di rischio

Forse la prima cosa a cui prestiamo attenzione quando acquistiamo la protezione solare è il livello SPF. Questo indicatore determina la quantità di tempo che puoi trascorrere in spiaggia senza il rischio di ustioni. Più è alto, più è lungo ed efficiente il prodotto funziona. Ma a volte la differenza non è così grande: secondo i dermatologi, una crema con SPF 30 protegge dai raggi UV di circa il 97% e un prodotto con SPF 50 - del 98%. La differenza, come vedi, è molto piccola. È anche importante ricordare che l'SPF di diversi prodotti applicati sulla pelle non si accumula. L'indice di protezione è determinato dall'indicatore più alto: ad esempio, se si utilizza una crema da giorno con SPF 10 e una base tonale con SPF 15, l'indicatore totale non sarà 25, ma 15.

Cura e protezione

Oggi, i filtri UV si trovano in quasi tutti i prodotti per la cura diurna e cosmetici decorativi.Nel complesso, tali prodotti possono sostituire i filtri solari speciali. Ma - avvertono i medici - solo se il caso si verifica nella zona centrale della Russia e allo stesso tempo una persona trascorre molto poco tempo al sole. In poche parole, difficilmente avresti bisogno di un sanscrito per una breve passeggiata all'ora di pranzo. Ma per un picnic in un prato soleggiato, tornerà sicuramente utile.
Quando si scelgono dispositivi di protezione, prestare attenzione alle loro proprietà aggiuntive. I prodotti di ultima generazione sono multifunzionali, non solo bloccano
I raggi UV, ma idratano bene anche la pelle, forniscono antiossidanti, aumentano l'elasticità e prevengono l'iperpigmentazione. Tali prodotti saranno un'ottima soluzione per coloro che non amano applicare diversi strati di cosmetici. La cosa principale è leggere attentamente la composizione: hai bisogno di aminoacidi, vitamina E e una varietà di oli ed estratti vegetali.

Filtri solari speciali

Crema solare per pelle e viso molto sensibili Dado Sens, ca. 1690 sfregamenti.
Anthelios XL SPF 50+ Fluido viso colorante La Roche-Posay, ca. 1340 sfregamenti.
Balsami per labbra "Bronziade" SPF 15 e 30 Librederm, ca. 230 sfregamenti - ogni.
Crema solare antietà per il viso SPF 30 Soleil Divin Caudalie, ca. 1870 rub.
Crema solare con vitamine per il viso Soin Vitamine SPF 30 Soleol Noir, ca. 2100 sfregamenti.
Sun Zone Oriflame, ca. 500 sfregamenti

Menu solare

Non solo i filtri solari, ma anche la giusta dieta influenza l'abbronzatura. Gli scienziati hanno dimostrato che gli alimenti ricchi di antiossidanti e acidi grassi rallentano il fotoinvecchiamento e riducono il rischio di sviluppare melanoma.I tuoi assistenti nella lotta per una pelle bella e sana sono pomodori, peperoni, uva, carote e altri frutti e verdure arancioni, oltre a pesci grassi e avocado. In estate, il caffè viene sostituito con il tè verde. Questa bevanda contiene anche sostanze che impediscono la formazione di radicali liberi e proteggono le cellule dai danni dei raggi UV.
Oggi molti integratori alimentari “solari” sono presentati in farmacia, che, da un lato, contribuisce alla produzione di melanina e, dall'altro, aumenta la protezione antiossidante. Presta attenzione agli integratori con L-tirosina, L-cisteina, vitamina E. Si consiglia di iniziare a prendere tali farmaci 2–3 settimane prima della vacanza programmata.

Norme di sicurezza

Per rendere l'abbronzatura davvero sicura, elimina il rischio di fotoallergia. I suoi sintomi sono grave arrossamento e bruciore della pelle. Quindi compaiono peeling, gonfiore e talvolta persino vesciche. Anche gli allergeni accumulati nel corpo possono essere la causa di questa malattia, ma i fattori esterni - il contatto con sostanze incompatibili con l'insolazione prolungata - sono spesso la causa.
Ad esempio, il rischio di fotoallergia aumenta con gli antibiotici, un numero di farmaci antinfiammatori e ormonali, inclusi alcuni contraccettivi. Il retinolo e tutti i suoi derivati, che si trovano spesso nei cosmetici anti-invecchiamento, sono anche incompatibili con il sole. Infine, un altro fattore che provoca una forte reazione è la combinazione di sole attivo e profumo. Quando vai in spiaggia, è meglio metterlo da parte e se non puoi farlo senza aromi, usa una leggera foschia aromatica per i capelli.
Importante! La durata di conservazione dei fondi con SPF è di 12 mesi dopo l'apertura.quindi smettono di funzionare e non sono sicuri per la pelle.