Trascorriamo le vacanze con beneficio

Send

Durante le vacanze per unire l'utile al dilettevole, puoi letteralmente tuffarti a capofitto nella cultura locale. Dai un'occhiata al centro SPA del tuo hotel.

Europa: Francia, Italia, Germania

Scegliere massaggio facciale. Durante la procedura, i muscoli del viso si rilassano, la circolazione del sangue e della linfa accelera. E questo significa che vengono stimolati il metabolismo e il processo di rigenerazione cellulare. La pelle diventa più soda, appare più giovane e più attraente. C'è un effetto di vero relax e riposo. Il tono e l'elasticità dei tessuti ritorna, il gonfiore e le occhiaie sotto gli occhi diminuiscono, la carnagione viene livellata. Per il massaggio, vengono spesso utilizzati ulteriori preparati cosmetici, che contribuiscono a una migliore idratazione e nutrizione della pelle. L'effetto complesso del massaggio stesso e dei principi attivi offre un eccellente risultato SPA.

In Europa, ci sono tre principali tecniche di massaggio facciale:

● Classico - con una varietà di colpi e sfregamenti. Per lui, di solito usano crema o olio da massaggio del marchio su cui lavora un particolare salone SPA. Questo massaggio è particolarmente utile per le donne dopo 35 anni, quando i muscoli facciali perdono il tono, la pelle è disidratata, compaiono le rughe e vuoi apparire meglio.

● Plastica - comporta movimenti ritmici, forti e pressanti. Questa è una tecnica molto dinamica ed è improbabile che durante un massaggio del genere tu possa immergerti in un dolce pisolino. Ma il risultato è immediatamente evidente: la pelle diventa rosa, c'è un tono, il gonfiore scompare.

● a pizzico - Massaggio Jacques. La famosa Madame Jacques crede che solo un tale massaggio possa dare un risultato reale e se lo conduci in corsi, allora non è necessaria la plastica. E ha ragione in molti modi! La procedura dura solo 20 minuti, ma il viso riceve un vero allenamento fitness. Durante la sessione, ogni muscolo del viso viene allenato. Soprattutto - i muscoli più inattivi, perché è in essi che devi respirare la vita.

Assicurati di leggere le controindicazioni. Non iscriversi a una sessione con dermatiti, allergie, se si manifesta la febbre.

I ricordi estivi saranno più luminosi se porti un barattolo di prodotti cosmetici locali dalle vacanze. Dall'Europa ha senso portare i fondi dei tuoi marchi preferiti. Qui, il loro costo è inferiore del 20-30% rispetto alla Russia. E non puoi preoccuparti della qualità.

tacchino

Cosa scegliere? Ovviamente hammam turco, che aiuta a stabilizzare il peso, deterge e guarisce la pelle. Le procedure senza fretta consentono di rilassarsi perfettamente, alleviare la fatica.

La procedura inizia con una sauna. Quindi il cliente viene adagiato su una pietra calda al centro del bagno o su una panchina di marmo, cammina con un guanto ruvido in tutto il corpo, quindi viene massaggiato con schiuma di sapone. A proposito, se vuoi che una donna massaggi, avvisa in anticipo. L'addetto frusta la schiuma con un panno come una garza con un pezzo di sapone verde oliva. Un buon addetto al bagno verificherà sicuramente prima di un massaggio con la schiuma se ti sei riscaldato bene, perché i pori dovrebbero aprirsi. Quindi la procedura sarà più efficace. Inoltre, l'operatore chiederà sicuramente se lavarsi il viso e i capelli. Non rifiutare! Ma tieni presente che il viso sarà trattato con lo stesso guanto dei talloni e i tuoi capelli saranno lavati con la stessa schiuma di sapone alle olive. L'effetto di un vero e proprio hammam turco può essere facilmente valutato stando in piedi sulla bilancia.

Se hai la pelle molto sensibile, assicurati di avvisare l'operatore in modo da non ottenere spiacevoli abrasioni e abrasioni da un guanto da massaggio. Ci sono anche controindicazioni: infezioni fungine, eczema.

Grecia

Questo resort offre onnipresente talassoterapia - Un paradiso per i vacanzieri stanchi di una metropoli.

Durante la procedura, ogni cellula del corpo riceve una dose di shock di vitamine, minerali e oligoelementi da acqua di mare, alghe, fango, sali, limo estuario. È impossibile non notare il risultato: la pelle acquisisce immediatamente un tono, una piacevole leggerezza appare nel corpo. Ti consigliamo in particolare di prestare attenzione aalgale eimpacchi di fango - in Grecia sono i più popolari. Una speciale biomassa di alghe viene applicata sulla pelle, il corpo è avvolto con un tessuto denso o un film e avvolto in una coperta termica. Un aumento della temperatura favorisce la penetrazione di sostanze attive nelle cellule della pelle. L'edema scompare, migliora l'afflusso di sangue e, soprattutto, la cellulite diventa meno evidente. Hanno un effetto simile.impacchi di fango. Il fango curativo neutralizza le tossine, rassoda la pelle.

Durante la procedura, la microcircolazione e il metabolismo sono migliorati, viene attivata la rottura del tessuto adiposo. I minerali utili vengono assorbiti intensamente e iniziano immediatamente a funzionare a beneficio del nostro corpo. Non stupirti se inizi a sudare molto. Questo è molto buono, quindi il processo è iniziato! Non è un caso che gli impacchi di fango vengano utilizzati nei programmi di correzione del peso, trattamento della cellulite, cura della pelle anti-invecchiamento.

Le persone con vene varicose e malattie cardiovascolari dovranno abbandonare tali impacchi.

Per ricordare le vacanze in Grecia, porta il sapone dall'olio d'oliva, dona un effetto idratante. Il prossimo nella lista è una spugna fatta di spugna naturale. È solo in apparenza che sembra ruvido e duro, ma a contatto con l'acqua diventa molto tenero e allo stesso tempo esfolia perfettamente le cellule morte della pelle. Infine, compra l'olio di mandorle. Viene venduto in piccoli negozi e viene versato in graziose bottiglie. Non te ne pentirai: nessuno ha ideato lo strumento migliore per cuticole e unghie.

Tailandia

Questo paese è famoso massaggio tailandese, che può essere equiparato a un'efficace procedura terapeutica e anti-invecchiamento, quando viene eseguito da un maestro competente. Pertanto, vale la pena visitare solo le sale massaggi o la SPA dell'hotel.

Durante il massaggio, i punti e le linee di energia sul nostro corpo vengono attivamente massaggiati, che tonificano tutti i sistemi del corpo. Le cellule hanno un impulso per la rigenerazione, i muscoli sono rafforzati, l'immunità diventa più forte. Ogni movimento nel massaggio thailandese mira ad allungare i muscoli e, quindi, a migliorare la mobilità articolare. E un tale massaggio allevia perfettamente ogni tensione e migliora significativamente l'umore.

Non dovresti fare un massaggio e fare affidamento sul suo effetto curativo con una cattiva salute pronunciata.

Porta il gel di aloe come regalo - questo non è altrove. Lenisce la pelle dopo il sole, allevia il prurito e il rossore e inoltre si raffredda piacevolmente, idrata.

L'articolo è stato pubblicato sui materiali della rivista "Good Advice" 6/2013