Uno dei nemici più spiacevoli e tenaci della bella metà della razza umana è la cellulite. Ma vale la pena di combatterlo?
Probabilmente, vivremmo più facili e più tranquilli se non fosse per le bellezze a gambe lunghe con una pelle perfettamente liscia, che cammina lungo il tappeto rosso. Loro, le eroine glamour, ci fanno soffrire e escogitano una varietà di modi per combattere la cellulite. Ma ci sono alcuni comprovati e affidabili tra loro? La cosa principale è riconoscere il fatto: è impossibile sconfiggere la cellulite, dal momento che si tratta di un fenomeno dipendente dall'ormone, si potrebbe dire, un attributo sessuale. Sulla base di questo, è necessario costruire un programma di lotta. Quindi c'è la possibilità di rendere meno evidente la cellulite.
Studiamo il ciclo
Il ciclo mestruale è diviso in tre fasi: follicolare, ovulatorio e luteale. Se nelle prime due sintesi e distruzione del grasso sono in equilibrio, quindi con l'inizio della terza fase luteale, la situazione cambia. Sotto l'influenza dell'ormone progesterone, che è appena attivato, il grasso si deposita più velocemente, l'appetito migliora, appaiono gonfiore e congestione linfatica. A proposito, più lungo è il ciclo, più evidente è la manifestazione della cellulite. Date queste caratteristiche, nella prima metà del ciclo, gli sforzi anticellulite devono essere diretti a bruciare i grassi e ad attivare la circolazione sanguigna. Delle procedure del salone, sono importanti impacchi distruttori di grasso, mesoterapia, ozono terapia, massaggio lipolitico.Nella seconda metà del ciclo, ha senso passare ai cosmetici per il drenaggio linfatico e alle procedure corrispondenti: massaggio drenaggio linfatico manuale e sotto vuoto (GPL), impacchi drenanti. Gli agenti rinfrescanti e drenanti sono buoni per l'assistenza domiciliare. Ma nell'ultima settimana del ciclo, è necessario aggiungere cosmetici che aumentano l'elasticità della pelle alle cure quotidiane.
Attenzione all'alimentazione
Nella seconda metà del ciclo, è meglio abbandonare il sale, sostituirlo con le spezie e, se possibile, sostituire la carne con il pesce: è più facile da digerire. Devi mangiare più verdure fresche. Ed è molto importante bere il più possibile. Se il corpo non riceve acqua, la visualizza con ritardi. Succhi di frutta, zuppe e tè dolce non sono inclusi negli 1,5-2 l richiesti. Ma tè e caffè senza zucchero, tisane e persino vino rosso secco, al contrario, sono presi in considerazione. Per combattere l'edema, è utile assumere integratori a base di Fucus.
Scegli prodotti anticellulite
Oggi ci sono molte creme e lozioni anticellulite. Naturalmente, contro la cellulite pronunciata, quando dossi e urti sono molto evidenti, è improbabile che possano aiutare, ma nelle fasi iniziali, un prodotto correttamente selezionato darà un buon risultato visibile. Per fare questo, dovresti abituarti a leggere attentamente l'etichetta: ogni ingrediente nel prodotto ha il suo scopo.
10 migliori trattamenti anticellulite
Drenaggio linfatico, incluso sul dispositivo GPL. Le procedure regolari evitano il ristagno del fluido, riducono significativamente il volume dei fianchi e aiutano a prevenire il passaggio della cellulite a stadi più gravi.Inoltre, il fatto che il drenaggio linfatico aumenta significativamente l'efficacia di altre tecniche anticellulite.
Terapia del vuoto meccanica - massaggio con rulli speciali in combinazione con un aspirapolvere. Riduce i volumi. Puoi scegliere diverse intensità di esposizione a seconda dello stadio della cellulite.
Ozonoterapia buono non solo nelle fasi iniziali. Dopo diverse sessioni di iniezione di ozono, anche le vene del ragno scompaiono. Ma una volta ogni sei mesi, il corso deve essere ripetuto.
crioterapiaSono una procedura molto comoda. Include bagni freddi, impacchi, massaggio con lozioni di ghiaccio, azoto liquido, aria di ghiaccio secco. Ma efficace solo in combinazione con altri metodi.
Mesoterapia richiede pazienza: devi andare alle sessioni settimanali per 2-3 mesi. Inoltre, dovrai prima perdere peso e curare tutte le irritazioni e le infiammazioni sulla pelle. Dopo un ciclo di mesoterapia, vengono prescritti impacchi e massaggi, quindi le iniezioni vengono ripetute. Solo così si può ottenere un effetto duraturo.
carbossiterapia - l'anidride carbonica viene iniettata per via sottocutanea e intradermica, di conseguenza, la microcircolazione migliora, la pelle appare migliore. Il corso medio è di 15-20 procedure.
Lipolisi ad ultrasuoni - L'ecografia a bassa frequenza agisce sugli strati più profondi della pelle. Sono sufficienti 2-3 trattamenti a settimana e i fianchi sembrano migliori.
Terapia ad onde d'urto (UHT) migliora il metabolismo e la circolazione sanguigna nell'area interessata. La procedura è piuttosto dolorosa, ma il risultato è ben definito.
Talassoterapia è il metodo più antico.6-15 procedure di idromassaggio, impacchi con sale marino, alghe e argilla riducono i volumi di 3-5 cm.
Massaggio anticellulite integra perfettamente tutte le altre tecniche. Non raccomandato per le vene varicose e la tendenza a lividi, così come i fumatori e immediatamente dopo il parto.
Leggerezza ingannevole
A volte nella lotta contro la cellulite commettiamo errori!
■ Preparati detergenti e tè dimagranti. Contengono componenti con un effetto lassativo. Possibili conseguenze: pelle secca, mal di testa e vertigini, dolore addominale. Con l'uso prolungato, possono svilupparsi una carenza di vitamine e minerali, problemi al cuore e al tratto gastrointestinale.
■ Idrocoloterapia. Questo metodo non ha lo scopo di combattere la cellulite! Un intestino sano non ha bisogno di nulla del genere. La complicazione più comune è la disbiosi e la costipazione.
■ Pillole Diuretiche. Rimuovono rapidamente il gonfiore e riducono il volume. Ma ci sono molti più svantaggi: secchezza e diminuzione del tono della pelle, perdita del volume del seno, comparsa di rughe sottili, desquamazione delle labbra.
■ Soppressori dell'appetito. Sono vietati per le vendite fuori borsa nei paesi europei. Provocano malattie cardiologiche e disturbi mentali, specialmente nelle persone di età inferiore ai 27 anni.
■ Lassativi forti. L'assunzione incontrollata di tali farmaci può causare epatite tossica e persino insufficienza renale cronica.
L'articolo è stato pubblicato sulla base dei materiali della rivista Good Kinds
Testo: Victoria Vovk. Foto: Legion-Media
Materiale preparato da Julia Dekanova
