Casa nel villaggio

Uno stile di vita sano è innanzitutto una corretta alimentazione, un buon sonno, un'attività sportiva e uno stato d'animo generale.

Ma, sfortunatamente, non tutti riescono sempre ad osservare tutti questi punti. La vita quotidiana di una persona moderna porta i suoi adattamenti non pianificati alla solita routine quotidiana. Ma l'adesione al regime è parte integrante di uno stile di vita sano.
Inizia in piccolo. Regola di bere kefir allo stesso tempo ogni sera.
Kefir è un prodotto a base di latte fermentato unico utile per il corpo, che la natura stessa ci ha regalato. Se bevi un bicchiere di kefir ogni giorno, anche nel più breve tempo possibile noterai significativi cambiamenti positivi nel tuo corpo e nel tuo benessere. Per migliorare l'effetto positivo, si raccomanda di non violare il "tempo di bere kefir" stabilito.

"Village House" ha deciso di rafforzare la conoscenza degli effetti positivi del kefir sul benessere e ha condotto un esperimento "È ora di bere il kefir." Per due settimane, 128 giornalisti di 7 regioni contemporaneamente - 20:00 - hanno bevuto un bicchiere di kefir "House in the Village" su pasta madre dal vivo. Prima e dopo il programma, tutti i partecipanti hanno compilato questionari sul loro benessere. Il curatore del programma era un noto nutrizionista ed esperto di uno stile di vita sano, MD, Rimma Moisenko.I risultati hanno mostrato che il kefir "House in the Village" ha aiutato i partecipanti a sentirsi molto meglio: la digestione è migliorata, è diventato più facile svegliarsi al mattino, l'eccessiva irritabilità è scomparsa e si è avvertito un senso di vigore durante il giorno.
"Prendi l'abitudine tutti i giorni alla stessa ora - lascia che siano le 20:00 in modo condizionale - bevi un bicchiere di kefir. Dopo solo poche settimane, noterai tu stesso come" Il tempo di bere il kefir "ti ha cambiato la vita in meglio. per mantenere uno stile di vita sano ", commenta Rimma Moisenko.
Foto: PR
Materiale preparato da Julia Dekanova