Nella nostra selezione troverai non solo abiti davvero impressionanti che accentuano perfettamente la tua figura cesellata, ma anche consigli utili su come ottenere forme perfette!
L'inizio della primavera è il momento migliore per iniziare, in primo luogo, a prepararsi attivamente per la stagione estiva, aggiungendo più movimento e forse anche una dieta alla tua vita, e in secondo luogo, considera di aggiornare il tuo guardaroba per la prossima stagione calda!
Oggi abbiamo raccolto per te cinque abiti spettacolari di Burda, perfetti per la primavera e l'estate per coloro che sono già in gran forma, e diventeranno anche una vera motivazione per coloro che stanno solo pensando di perdere peso.
1. Abito con maniche a un pezzo
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Impossibile non innamorarsi di questo modello! Un abito stretto con morbide pieghe sulla spalla destra forma una seducente silhouette a clessidra, sottolineando la vita di aspen. Nella nostra versione, l'abito è realizzato in gabardine rosa con una leggera sfumatura di frassino, che sottolinea solo la precisione impeccabile delle linee di taglio.
Si ritiene che per alcuni tipi di forma del corpo, la vita sia una delle aree più problematiche, poiché l'eccesso di peso è molto riluttante a lasciare l'addome e i lati. Gli esperti raccomandano di integrare gli esercizi con ginnastica respiratoria, che non solo supporta gli organi interni nella corretta posizione anatomica, stabilizza le ossa lombari e pelviche, ma aiuta anche a bruciare i grassi. Puoi iniziare qui con un esercizio così semplice:
1. Mentre inspiri, arrotonda il più possibile lo stomaco.
2. Mentre espiri, ritrattalo il più possibile, come se espellesse tutta l'aria.
3. Esegui in diversi set di 2 minuti.
Illusioni ottiche: 5 modi per fare già una vita
2. Vestito aderente
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L'abito nero seducente di un taglio attillato attirerà tutti gli occhi su se stesso! Un pezzo unico con cinturini incrociati davanti, che formano una scollatura a forma di goccia allettante, e quindi legati intorno al collo.
Quando scegliamo abiti con la schiena aperta, dovremmo prestare particolare attenzione alla postura. Se conosci la tendenza ad abbassarti, fai un semplice esercizio regolare:
1. Appoggia la schiena contro il muro in modo che la parte posteriore della testa, le scapole, i glutei, i polpacci e i piedi lo tocchino. Rimani in questa posizione per 3-5 minuti.
2. Mantenendo la posizione iniziale, sollevare alternativamente le gambe destra e sinistra, piegandole al ginocchio. Esegui 10 ripetizioni per ogni gamba.
3. Mantenendo la posizione di partenza, sedersi lentamente, tenendosi sul punto inferiore per 5-7 secondi, quindi sollevarsi lentamente. Esegui 10 ripetizioni.
3. Abito con giromanica americano
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Giromanica americano, effetto odore di una gonna stretta più una cintura originale decorata nello stile degli origami - in questo vestito sarai irresistibile! Tuttavia, va tenuto presente che lo scalfo americano si concentra sulle spalle, quindi, se questa è l'area problematica, vale la pena lavorarci su.
Apriamo le spalle: 15 modelli di abiti con uno scalfo americano
Per una rapida perdita di peso nelle braccia e nelle spalle, senza aumentare i muscoli, ci sono molti esercizi che possono essere eseguiti a casa con o senza manubri. Il più semplice ed efficace è il semplice sollevamento dei manubri, prima alle spalle, quindi sopra la testa. Non dimenticare che è necessario muoversi senza intoppi e senza strappi per evitare lesioni!
4. Abito bustier
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Nonostante l'apertura, questo bellissimo vestito a causa del taglio maschera notevolmente i fianchi larghi, ma allo stesso tempo sottolinea attivamente il busto. Se il tuo obiettivo è perdere peso nell'area del torace, verranno in soccorso i familiari flessioni dal muro o, se la forma fisica lo consente, dalla panca o persino dalle ginocchia dal pavimento.
Una vacanza che è sempre con te: i migliori modelli di abiti bustier
5. Abito con cuciture in rilievo
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Un abito corto in pizzo con spalline e giromanica, rifinito con tagli stretti lungo i volant obliqui, sembra semplicemente affascinante. Ma, francamente, un tale vestito è abbastanza esigente per la figura! Se il tuo obiettivo è perdere peso in diverse dimensioni, fai attenzione quando scegli una dieta ed evita i programmi che limitano drasticamente l'apporto calorico. Il fatto è che tali diete spesso causano l'effetto opposto e il peso non può solo fermarsi in un punto, ma anche tornare completamente.
Cosa indossare con una gonna di pizzo
Inoltre, le diete restrittive rigorose hanno un effetto estremamente negativo sulla salute intestinale. Se vuoi perdere peso e farlo nel modo giusto, devi prima stabilire il normale funzionamento del tratto digestivo. La medicina completamente naturale Fitomucil Norm inglese è perfetta per questo. Le fibre solubili e insolubili del farmaco promuovono una buona digestione, purificano il corpo dalle tossine e dalle tossine accumulate, allevia la frequente costipazione e allo stesso tempo chili in più.
L'azione del farmaco si basa su due componenti sicuri: il guscio dei semi di piantaggine e la polpa della prugna domestica, forniscono un rilascio regolare e morbido dell'intestino. Una bustina di Phytomucil al giorno è sufficiente per una buona digestione e pulizia del corpo. Sciogli Phytomucil in acqua, succo di frutta, yogurt - e aiuta l'intestino è pronto. Ricorda di bere solo più acqua durante il giorno. Phytomucil aiuterà a perdere chili in più senza alcun danno per la salute: la fibra in esso contenuta non solo pulisce il corpo, ma promuove anche la crescita della microflora intestinale benefica.
Non c'è dipendenza dal farmaco, puoi berlo a lungo, è raccomandato a tutti, alle donne in gravidanza e in allattamento, ai bambini dai tre anni.
Prendersi cura di se stessi paga sempre profumatamente, è particolarmente importante in primavera, quando le risorse del nostro corpo hanno bisogno di sostegno e rifornimento. Sii sano e bello - con qualsiasi vestito!
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Integratore alimentare. Non è una cura
